Süßkartoffel-Linsen-Puffer
Rezept Süßkartoffel-Linsen-Puffer
Diese Süßkartoffel-Puffer mit Linsen sind außen richtig knackig und innen schön weich. Das Rezept schmeckt auch Kindern richtig gut. Es eignet sich hervorragend als Mahlzeit zum Mittag-oder Abendessen oder auch als Beilage. Empfehlenswert ist einen Dip dazu zu servieren.
Rezept Zutaten
- 1 Stück Süßkartoffel mittelgroß
- 75 g rote Linsen
- 1 Stück kleine Zwiebel
- etwas Salz, Pfeffer
- 40 g Paniermehl oder gemahlene Haferflocken oder Mehl
- 1 EL Leinsamen geschrotet oder gemahlen
- etwas Öl
- Kräuter-Dip optional
Zubereitung Rezept
-
Die Süßkartoffel schälen, in Stücke schneiden und in etwas Wasser in ca. 10 Minuten gar kochen. Die Linsen ebenso in einen Topf mit Wasser geben und ca. 10 Minuten kochen, bis sie weich sind. Anschließend von beiden Töpfen das Wasser abgießen.
-
Zwiebel klein schneiden und in etwas Öl abraten.
-
Süßkartoffel mit einer Gabel zerstampfen. Linsen und Zwiebel dazugeben. Leinsamen mit 2 EL Wasser vermischen, kurz quellen lassen und ebenso zu der Masse geben. Das Paniermehl hinzufügen. Alles mit Salz, Pfeffer und nach belieben noch mit weiteren Gewürzen abschmecken.
-
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Jeweils runde Kreise von der Masse in die Pfanne setzen und diese platt zu Puffern drücken. Von jeder Seite ca. 5 Minuten braten. Zu beachten ist, dass die Puffer nicht zu eng in die Pfanne gelegt werden, damit genügend Platz zum Wenden der Puffer vorhanden ist.
-
Die Süßkartoffel-Linsen-Puffer am besten frisch aus der Pfanne mit einem Kräuter-Dip servieren.
Korsika ist wirklich ein Traum! Euch einen ganz tollen Urlaub im September.
Dankeschön für die hilfreiche info. Wir waren im September 23 auf der Insel und wollen diesen September auch wieder hin.
Lieber Andreas, wir sind absolut begeistert von den Stapelsteinen und nutzen diese schon seit mehreren Jahren. Aus diesem Grund handelt…
Handelt es sich bei den Artikel eigentlich um eure Erfahrung oder eine bezahlte Einschaltung?
Der Wohnmobilstellplatz Vallemaggia im Tessin ist ein verstecktes Juwel inmitten der Ruhe der Natur. Mit seiner ruhigen Umgebung und den…