woman gbfcee758a 1280 - Was hilft gegen Migräne?

Migräne ist eine richtige Volkskrankheit. Ca. 58% der Frauen und ca. 44% der Männer in Deutschland berichten, innerhalb eines Jahres mindestens einmal von Kopfschmerzen betroffen zu sein. Die genauen Kriterien der Migräne erfüllen dann jedoch „nur“ ca. 15% der Frauen und ca. 6% der Männer. Verschiedene Hilfsmittel helfen gegen Migräne.


Hausmittel gegen Migräne

Bei Migräne muss nicht immer gleich zu Medikamenten gegriffen werden. Auch verschiedene Hausmittel können helfen, die Migräne zu lindern. Doch meist ist es tatsächlich so, dass leider Hausmittel alleine nicht ausreichen um die Migräne verschwinden zu lassen. Es schadet aber auf keinen Fall, die Behandlung von Migräne mit Hausmitteln zu ergänzen. Was gegen Migräne hilft und was du tun kannst, erfährst du hier.

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Hausmittel gegen Migräne sind:

  • Kaffee mit Zitrone
  • Ingwer pur oder als Tee
  • Pfefferminzöl äußerlich auf die Schläfen auftragen
  • Eispackungen
  • ansteigendes Fußbad
  • Tee mit Gewürznelken, Mutterkraut oder Ingwer

Auch hilfreich gegen Migräne kann das Brain Complete von Health Routine sein. Dies ist eine ernährungsbegleitende Unterstützung bei Migräne. In diesem Online-Shop gibt es übrigens viele Hilfsmittel, um gesundheitliche Probleme direkt an der Wurzel zu lösen. So zum Beispiel auch Vitamin für Gelenke.


Kaffee mit Zitrone bei Migräne

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Ein Hausmittel, das von vielen Migräne-Patienten gerne angewendet wird, ist Kaffee mit Zitrone. Koffein hat einen erweiternden Effekt auf die Blutgefäße und deshalb kann dies ein passendes Mittel bei akuten Migräne-Attacken sein. In eine Tasse Kaffee ist der Saft einer halben Zitrone zu geben. Diese Mischung soll erfrischen und gleichzeitig Schmerz lindern. Der Geschmack dieser Mischung ist tatsächlich nicht unbedingt lecker. Aber wenn es hilft, dann einfach mal in den sauren Apfel beißen und runter mit dem Getränk. Achtung: Bei manchen Menschen löst Koffein eine Migräne-Attacke aus.


Noch ein Tipp für Migräne-Patienten

Es ist wichtig als Betroffener von Migräne auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Eine gute Versorgung des Körpers mit Nährstoffen wirkt sich auf die allgemeine Gesundheit aus – und somit auch auf die Migräne. Hier gibt es noch weitere Tipps gegen Migräne.


Liebevolle Werbung! Dieser informative Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Health Routine entstanden.