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	<title>essen für kinder | ohmylife - Oh my life</title>
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		<title>Bunte Snackplatte für Kinder</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ohmylife]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Eine Snackplatte für Kinder ist das Highlight auf jeder Party – ob Kindergeburtstag, Kinderfasching oder einfach ein fröhlicher Nachmittag mit Freunden. Das Beste daran: Sie kombiniert süße und herzhafte Leckereien, ist kunterbunt und lädt Kinder zum Zugreifen...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Eine Snackplatte für Kinder ist das Highlight auf jeder Party – ob <a href="https://ohmylife.de/?s=kindergeburtstag" target="_blank" rel="noopener" title="">Kindergeburtstag</a>, <a href="https://ohmylife.de/?s=kinderfasching" target="_blank" rel="noopener" title="">Kinderfasching</a> oder einfach ein fröhlicher Nachmittag mit Freunden. Das Beste daran: Sie kombiniert süße und herzhafte Leckereien, ist kunterbunt und lädt Kinder zum Zugreifen ein – ganz ohne übermäßigen Zucker! In diesem Beitrag auf unserem Foodmagazin für Familien zeige ich dir, wie du eine kreative und gesunde Snackplatte gestaltest, die Kinder lieben werden.</p>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">Warum eine Snackplatte für Kinder die perfekte Wahl ist</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Snackplatten sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch praktisch und vielseitig. Fingerfood eignet sich hervorragend für kleine Kinderhände, und die bunte Vielfalt sorgt dafür, dass auch gesunde Snacks gerne gegessen werden. Gerade bei Feiern wie Kindergeburtstagen oder Faschingspartys ist so eine Snackplatte ein echter Hingucker!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-8.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1170" height="730" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-8-1170x730.jpg" alt="" class="wp-image-14539"/></a></figure>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">Warum Kinder Snackplatten lieben:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Es gibt viele Gründe, warum die Snackplatten, auch Snack Boards genannt, bei Kindern so beliebt sind: </p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Bunte Vielfalt: Die Kombination aus Süßem und Herzhaftem spricht Kinder optisch an und lädt zum Probieren ein.</li>



<li>Einfache Zubereitung: Schnell und unkompliziert vorbereitet – perfekt, wenn es mal stressig wird.</li>



<li>Gesunde Auswahl: Durch die Mischung aus Obst, Gemüse und herzhaften Snacks greifen Kinder automatisch auch zu gesunden Optionen.</li>



<li>Besser als Gebackenes: Während Kuchen oder Muffins oft schnell zur Seite gelegt werden, sorgt eine Snackplatte mit ihrer farbenfrohen, abwechslungsreichen Auswahl dafür, dass Kinder immer wieder zugreifen – und das oft auf die gesunden Snacks.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">Snackplatte für Kinder selber machen &#8211; das darf nicht fehlen: </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Die Mischung macht’s! Hier eine ausgewogene Auswahl aus süßen und herzhaften Snacks:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Süße Snacks:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Schoko Mikado</li>



<li>Erdbeeren</li>



<li>Heidelbeeren</li>



<li>Mini Mohrenköpfe</li>



<li>Physalis</li>



<li>Schoko Brezeln</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Herzhafte Snacks:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Gurke</li>



<li>Paprika</li>



<li>Karotte</li>



<li>Käsewürfel</li>



<li>Mini Salami</li>



<li>Cracker</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Besonders gut dazu passt der <a href="https://amzn.to/4bUsEfu" target="_blank" rel="noopener" title="">Kindersekt Robby Bubble</a>. Alle Kinder lieben den Sekt und er macht die Party durch dieses Partygetränk zu etwas ganz besonderem. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-9.jpg"><img decoding="async" width="1170" height="730" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-9-1170x730.jpg" alt="" class="wp-image-14540"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Die Bestandteile der Snackplatte kannst du an die Vorlieben der Kinder anpassen. Auch ist empfehlenswert, sich bei der Auswahl der Zutaten an der Jahreszeit zu orientieren, d. H. welches Obst/Gemüse ist gerade verfügbar oder welche Lebensmittel passen zur jeweiligen Jahreszeit gut. </p>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">So richtest du die Snackplatte an – Tipps für eine ansprechende Optik</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Bunte-Snackplatte-Kinder-1.jpg"><img decoding="async" width="1170" height="730" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Bunte-Snackplatte-Kinder-1-1170x730.jpg" alt="" class="wp-image-14814"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Eine schöne Präsentation macht den Unterschied! Hier ein paar einfache Tricks, wie du deine Snackplatte besonders einladend gestaltest:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Farbenfrohe Anordnung: Achte darauf, süße und herzhafte Snacks abzuwechseln und Farben geschickt zu verteilen. So wirkt die Platte lebendig und abwechslungsreich.</li>



<li>Kleine Portionen: Schneide Obst und Gemüse in handliche Stücke, damit Kinder sie leicht greifen und essen können.</li>



<li>Runde und eckige Formen kombinieren: Das sorgt für eine spannende Optik. Beispielsweise runde Heidelbeeren neben eckigen Käsewürfeln.</li>



<li>Platte auffüllen: Die Platte sollte gut gefüllt wirken, damit sie einladend aussieht. Leere Stellen lassen sie schnell lieblos erscheinen.</li>



<li>Deko-Elemente einsetzen: <a href="https://amzn.to/3DAYuRO" target="_blank" rel="noopener" title="">Kleine Holzspieße</a>, <a href="https://amzn.to/4hrVIvS" target="_blank" rel="noopener" title="">farbige Servietten</a> oder <a href="https://amzn.to/3R04970" target="_blank" rel="noopener" title="">lustige Picks</a> machen die Snackplatte noch interessanter.</li>
</ol>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1170" height="730" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-5-1170x730.jpg" alt="" class="wp-image-14536"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Wir haben unsere Snackplatte mit <a href="https://ohmylife.de/lustige-schokokuesse/" target="_blank" rel="noopener" title="">lustigen Schokoküssen</a> dekoriert. Diese lieben Kinder. </p>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">Warum eine Snackplatte besser ankommt als Gebackenes</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Es mag überraschen, aber oft kommt eine gut gestaltete Snackplatte bei Kindern viel besser an als Kuchen, Muffins oder andere gebackene Leckereien. Der Grund? Die Vielfalt! Während Gebäck oft schnell langweilig wird oder nur einmal probiert wird, bietet eine Snackplatte jede Menge Abwechslung &#8211; und das auch über mehrere Stunden hinweg. Kinder lieben es, sich ihre Lieblingsstücke selbst auszusuchen und immer wieder Neues zu entdecken – sei es ein saftiges Stück Erdbeere, ein knackiger Cracker oder ein herzhafter Käsespieß. Es ist empfehlenswert, die Snackplatte nach dem Essen nicht wegzuräumen. Kinder lieben es, über einen längeren Zeitraum sich immer wieder Snacks auszusuchen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-4.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1170" height="730" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2025/03/Lustige-Schokokuesse-4-1170x730.jpg" alt="" class="wp-image-14535"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Zudem greifen Kinder auf einer bunten Platte oft automatisch zu gesünderen Optionen. Die ansprechende Präsentation und die farbenfrohe Mischung machen Gemüse, Obst und Käse viel attraktiver – ein klarer Vorteil gegenüber einem einheitlichen Kuchen.</p>


<p><br class="clear" /></p>


<h2 class="wp-block-heading">Die perfekte Snackplatte für Kinderpartys</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Mit einer bunten Snackplatte machst du jedes Kinderfest zu einem kulinarischen Highlight. Die Mischung aus Süßem und Herzhaftem sorgt für Abwechslung, und die farbenfrohe Präsentation animiert auch kleine Naschkatzen dazu, gesunde Snacks zu probieren. Ob Kindergeburtstag, Fasching oder einfach ein Nachmittag mit Freunden – diese Platte passt zu jedem Anlass und ist im Handumdrehen vorbereitet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hast du Lust bekommen, eine eigene Snackplatte zu gestalten? Dann probiere meine Tipps aus und überrasche die kleinen Gäste mit einer köstlichen und farbenfrohen Auswahl! Viel Spaß beim Feiern und Snacken!</p>



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		<title>Beeren-Crumble</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Nov 2020 07:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Nachmittags möchten Kinder gerne etwas Süßes. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, den Kindern einen süßen Nachmittagssnack zu servieren, ohne dass er ungesund ist. Eine tolle Möglichkeit ist dieser Beeren-Crumble. Hübsch serviert im Glas schmeckt er allen Kindern...</p>
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<p><div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-3602" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="3602" data-servings="3"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
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<a href="https://ohmylife.de/wprm_print/rezept-beeren-crumble-2" style="" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="3602" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

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<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Rezept Beeren-Crumble</h2>

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<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Nachmittags möchten Kinder gerne etwas Süßes. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, den Kindern einen süßen Nachmittagssnack zu servieren, ohne dass er ungesund ist. Eine tolle Möglichkeit ist dieser Beeren-Crumble. Hübsch serviert im Glas schmeckt er allen Kindern gut.&nbsp;</span></div>
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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Backofen</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Küche </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">Deutschland</span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">3</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-3602-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-3602-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="3602" data-servings="3"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gemahlene Nüsse</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">Mandeln, Haselnüsse, etc.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dinkelmehl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Mandelblättchen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Agavendicksaft</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Butter</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">weich</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Prise</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gemahlene Vanille</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gemischte Beeren</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">der Saison, frisch oder TK</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">etwas</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Sahne (nach Belieben)</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-3602-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-3602-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="3602"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-3602-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Nüsse, Mehl, Mandelblättchen, Agavendicksaft, gemahlene Vanille und Butter (in kleinen Stückchen) in eine Schüssel geben und alles miteinander zu einem krümeligen Teig verkneten.&nbsp;</span></div></li><li id="wprm-recipe-3602-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Beeren waschen, eventuell klein schneiden und gleichmäßig in 3 Gläser aufteilen. Die Gläser sollten ein Füllvolumen von ca. 200 ml haben. Anschließend den Teig als Streuseln auf die Beeren geben.&nbsp;</span></div></li><li id="wprm-recipe-3602-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Das Beeren-Crumble im Backofen ca. 25 Minuten goldbraun backen. Lauwarm oder abgekühlt servieren und nach Belieben mit einem Klecks Sahne verzieren.&nbsp;</span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-3691" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1-1024x768.jpg" alt="" width="810" height="608" srcset="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1-1024x768.jpg 1024w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1-300x225.jpg 300w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1-768x576.jpg 768w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1-500x375.jpg 500w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2020/05/Foto-21.05.20-14-48-37-1.jpg 1210w" sizes="auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px" /></p>Der Beitrag <a href="https://ohmylife.de/beeren-crumble/">Beeren-Crumble</a> erschien zuerst auf <a href="https://ohmylife.de">ohmylife - Oh my life</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Graupenrisotto mit Parmesan</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 06:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Graupen sind geschälte, polierte Gersten- oder Weizenkörner. Graupen sind aufgrund ihrer Verarbeitung besonders bekömmlich und leicht verdaulich. Noch dazu sind sie reich an Kohlehydraten und fettarm. Für Kindergerichte eignen sich Graupen daher hervorragend.&#160;Dieses Rezept eignet sich...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><div id="wprm-recipe-container-2531" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="2531" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="400" height="400" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-500x500.jpg" class="attachment-400x400 size-400x400" alt="Foto 01.07.19 12 48 37 500x500 - Graupenrisotto mit Parmesan" srcset="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-500x500.jpg 500w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" title="Graupenrisotto mit Parmesan" /></div>
</div>
<a href="https://ohmylife.de/wprm_print/rezept-graupenrisotto-mit-parmesan-2" style="" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="2531" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Rezept Graupenrisotto mit Parmesan</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Graupen sind geschälte, polierte Gersten- oder Weizenkörner. Graupen sind aufgrund ihrer Verarbeitung besonders bekömmlich und leicht verdaulich. Noch dazu sind sie reich an Kohlehydraten und fettarm. Für Kindergerichte eignen sich Graupen daher hervorragend.&nbsp;</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Essen für Mutter/Vater und Kind.&nbsp;</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Gericht </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Hauptgericht</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Küche </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">Deutschland</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Vorbereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Gesamtzeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Personen (1 Kind und 1 Erwachsener)</span></span></div>




<div id="recipe-2531-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-2531-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="2531" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Stück</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Zwiebel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kohlrabi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Stück</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Möhren</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Öl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Graupen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Gemüsebrühe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">EK-Erbsen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Creme Fraiche</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">etwas</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">geriebener Parmesan</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">etwas</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Basilikumblättchen</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-2531-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-2531-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="2531"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-2531-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zwiebel schälen und fein Würfeln. Kohlrabi und Möhren schälen und grob raspeln</span></div></li><li id="wprm-recipe-2531-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Die Graupen dazugeben und erhitzen, bis die Körner leicht glasig sind. Möhren und Kohlrabi hinzugeben und kurz mit anbraten. Anschließend mit der Gemüsebrühe aufgießen. Das Graupenrisotto bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen, dabei ab und an umrühren.&nbsp;</span></div></li><li id="wprm-recipe-2531-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Abschließend Erbsen und Schmand untermischen. Nach Belieben noch etwas Parmesan darüber geben und mit einem Klecks Schmand und ein paar Blättchen Basilikum servieren.&nbsp;</span></div></li></ul></div></div>

<div id="recipe-2531-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notizen</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Das Graupenrisotto lässt sich auch sehr gut kalt genießen. Eventuell gleich die doppelte Menge kochen und dann noch als Beilage zu einem anderen Essen servieren.&nbsp;</span></div></div>
</div></div></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2532" src="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-1024x768.jpg" alt="" width="810" height="608" srcset="https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-1024x768.jpg 1024w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-300x225.jpg 300w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-768x576.jpg 768w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37-500x375.jpg 500w, https://ohmylife.de/wp-content/uploads/2019/07/Foto-01.07.19-12-48-37.jpg 1210w" sizes="auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px" /></p>Der Beitrag <a href="https://ohmylife.de/graupenrisotto-mit-parmesan/">Graupenrisotto mit Parmesan</a> erschien zuerst auf <a href="https://ohmylife.de">ohmylife - Oh my life</a>.]]></content:encoded>
					
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